Simbiosis

No todos somos iguales. Por suerte tenemos amigos distintos a nosotros para que nos den fuerzas en las areas en que somos débiles. Por suerte podemos darle una mano a esos mismos amigos en las cosas en que sí somos fuertes.
Podemos ser muy buenos en el laburo, pero muy malos en lo que a sentimientos se refiere. Podemos ser excelentes deportistas pero pésimos en el laburo. Las opciones son miles, la única realidad es que nadie es perfecto, que todos tenemos virtudes y debilidades.
Y por eso agradezco tener amigos. Agradezco que me puedan acompañar, apoyar, dar fuerza y empuje en las cosas que me cuestan. Y tambien me hace feliz poder ayudarlos a ellos en las cosas en las que me siento fuerte. No es facil animarse a hacer las cosas que nos dan miedo si no tenemos a alguien cerca que nos acompañe.
Relaciones simbioticas, donde uno no vive sin el otro.
Soli gracias por ayudarme, te quiero muchisimo, y demás está decir que podes contar conmigo siempre para lo que sea. Tenemos que anirmarnos, que es lo peor que nos puede pasar?? Nada grave......

Distintos caminos

Uno genera muchos vinculos en el trabajo. Algunos de ellos se convierten en amistades que duran toda la vida.....
La verdad es que duele ver partir a gente con la que uno se lleva bien, trabaja bien, comparte cosas.....la realidad es que la gran mayoria del tiempo de nuestras vidas la pasamos trabajando, y es logico que generemos lazos fuertes mientras lo hacemos.
Hoy deja la compañia una persona a la cual llegué a querer mucho, que me apoyo con mis cosas y que me enseño muchas otras.......Hoy la apoyo yo a ella en su decisión, a pesar de que eso no quiera decir que no la voy a extrañar.....Les comparto un poema que me envío pero sobretodo recalco una frase: Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte, olvidar sus ojos, su risa, todo porque sus caminos han dejado de abrazarse, olvidar su pasado y pagarlo con su presente.
Que Dios te guarde en la palma de su mano.


QUEDA PROHIBIDO
Queda prohibido llorar sin aprender, levantarte un día sin saber que hacer, tener miedo a tus recuerdos.
Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.
Queda prohibido no demostrar tu amor, hacer que alguien pague tus dudas y tu mal humor.
Queda prohibido dejar a tus amigos, no intentar comprender lo que vivieron juntos, llamarles sólo cuando los necesitas.
Queda prohibido no ser tú ante la gente, fingir ante las personas que no te importan, hacerte el gracioso con tal que te recuerden, olvidar a toda la gente que te quiere.
Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo, no creer en Dios y hacer tu destino, tener miedo a la vida y a sus compromisos, no vivir cada día como si fuera un último suspiro.
Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte, olvidar sus ojos, su risa, todo porque sus caminos han dejado de abrazarse, olvidar su pasado y pagarlo con su presente.
Queda prohibido no intentar comprender a las personas, pensar que sus vidas valen más que la tuya, no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.
Queda prohibido no crear tu historia, dejar de dar las gracias a Dios por tu vida, no tener un momento para la gente que te necesita, no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.
Queda prohibido no buscar tu felicidad, no vivir tu vida con una actitud positiva, no pensar en que podemos ser mejores, no sentir que sin ti este mundo no sería igual.
PABLO NERUDA

Despedimos a un heroe

Hoy San Isidro perdió a un gran hombre. No había nadie que no lo conociera, nadie que no supiera quien era ese policia sonriente que recorria las calles del centro de San Isidro todos los dias durante 20 años. Hombre de bien, caballero como los de antes, siempre ocupandose de los chicos, de los ancianos, de las madres. Creo que nunca voy a olvidar su "Buen día" sonriente. Respetado y amado por todos, hoy un pueblo entero está de luto. Una multitud lo despidio en la catedral, con aplausos que hicieron poner la piel de gallina. Flores, carteles, cartas de despedida, y todo un centro comercial cerrado por duelo.

Nunca vi llevar a nadie la insignia como a él. Orgulloso de llevar su uniforme reglamentario, siempre prolijo y en forma a pesar de sus 60 años. Garrido decía que hacer cualquier trabajo con vocación era servir a la comunidad, y que él habia nacido para servir. Su vocación era tal que no quería retirarse de la fuerza. Nacido un 15 de Mayo, día de San Isidro Labrador, casualmente tambien nacido en un pueblo de Tucumán llamado San Isidro, Garrido murio como vivió, dando su vida por nosotros.

Esto que paso hoy no sólo trae dolor por la perdida de una persona querida, sino que tambien trae da tristeza por el miedo que tenemos todos al futuro que nos espera. Es increible que alguien haya muerto de tres tiros a plena luz del día en el centro comercial de San Isidro a metros de los tribunales. Creo que como sociedad tenemos que hacer algo al respecto, no podemos quedarnos de brazos cruzados mientras destruyen nuestro país. Creo que tenemos que ponernos firmes en exigir seguridad. Creo que en el momento de elegir a quienes nos gobiernan tenemos que tener muy en cuenta esto ya que es su obligación proveerla. Esta manga de ladrones que tenemos en el gobierno nos está dejando sin nada, y no es justo.

Garrido desde acá mi más profundo homenaje, hombres de bien como vos he conocido pocos y creo que le hacen mucha falta al mundo donde vivimos. Hoy estarás en una linda morada junto a Dios, y sé que nos seguiras dando justicia y seguridad desde el cielo. Gracias por tu compañia en nuestras calles durante todo este tiempo y gracias por enseñarnos a sonreir y a ser un ejemplo de honestida y de amor al prójimo durante toda tu vida. Un pueblo entero llora tu partida.

Aplausos!

Después de tres días de carrera Guada y Emi finalmente llegaron a la meta. No sólo cumplieron el objetivo, sino que lo hicieron quedando ubicados en la posición 290 de un total de 503 parejas (Llegaron número 61 dentro de la categoria mixtos, de un total de 111). Durante todo el recorrido se mantuvieron muy bien ubicados en el medio de la tabla; completaron la carrera en un total de 20 hs 24 min (7,40 1era etapa, 4,01 2da etapa y 8,42 3era etapa)

Después de haber conversado con los dos, y de haber visto sus videos y fotos, debo decir que los admiro todavía mas. Terrenos muy dificiles, subidas super empinadas, lagos, arroyos, dolores de todo tipo, tobillos lastimados.....cansancio extremo. Y a pesar de todo eso siguieron adelante.

Chicos los felicito! Estoy muy contenta de que hayan podido cumplir este sueño al que tanto esfuerzo le pusieron todo el año. Nunca se van a olvidar de esta experiencia. Y de verdad, comprobaron que querer es poder......

Todos mis aplausos para uds!

Piel de gallina

No tengo palabras para explicar la emocion que siento cada vez que me meto en la pagina del cruce y veo las actualizaciones.

Tengo la piel de gallina y estoy al borde del llanto. Lagrimeo cada vez que veo uno de los videitos que suben a la pagina.

Emi y Guada son lo mas!!! Que muertos ni muertos!!!

Los adoro, son mis idolos y saben que???? Me estan dando ganas de hacer el cruce!!!! pueden creerlo????? jajaja

Los quiero y quiero que vuelvan ya para que me cuenten todo y para darles un abrazo inmenso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Llegò el momento del gran desafio final

Despuès de tanto esfuerzo y dedicaciòn, llegò el gran dìa. El 6, 7 y 8 de febrero es el Cruce de los Andes 2009, una carrera de trekking de montaña que se corre todos los años desde 2002 por diferentes recorridos, saliendo desde Argentina hasta Chile. Este año mis amigos Guada, Emi (que ya les hablè de ellos cuando corri mi carrera en Octubre) y Rudy van a estar formando parte de este espectacular desafio.

Los chicos van a tener que correr durante 3 dìas, recorriendo aprox 30 km cada dìa, por la montaña, parando por la noche en campamentos armados por la organizaciòn. Los caminos son dificiles, con terrenos muy diferentes entre si, con muchos desniveles, y llegando a una altura de 2200 mts.

No solo es el gran desafio de correr, sino tambien de soportar durante los tres dias la poca cantidad de comida, la escasez de agua, la incomodidad de un campamento armado en el medio de la montaña.

La verdad es que estoy muy orgullosa de ellos por todo el esfuerzo que pusieron para este carrera. Le dedicaron todo un año de entrenamiento muy duro, sobretodo el ultimo tiempo en el que ya se los veia agotados. Horas y horas de salir a correr, de ir al gimnasio a hacer complemento. Meses cuidandose con la comida, el esfuerzo de dejar de lado muchos programas por dedicar tiempo a entrenar.

Tambien no sòlo se tuvieron que cuidar fisicamente todos estos meses, sino que tambien que le dedicaron mucho tiempo a armar la logistica del cruce. El aprender tècnicas para aprovechar la energia, comidas especiales, como convertir agua de rio en "gatorade" (jaja).

Los invito a meterse en la pàgina del cruce y a ver toda la info que tiene la pàgina. Màs alla del esfuerzo de los participantes, el cruce tiene tambien la parte de majestuosidad del paisaje que es realmente impresionante. Tambien hay varios videos en you tube que pueden ver. Realmente se los recomiendo.

Y Uds chicos sepan que los quiero mucho, y admiro el esfuerzo que pusieron todo este año. Desde aca voy a estar poniendo toda mi energia en mandarles fuerza. Cuando digo que son mis idolos, no estoy mintiendo, realmente el esfuerzo que han hecho es inmenso. Disfruten mucho, y el mejor regalo de cumpleaños el 8 va a ser saber que llegaron bien.

Honrar la vida

Despuès de leer esta nota, y de ver la noticia en los medios, me siento muy orgullosa de tener una instituciòn como la Austral en nuestro paìs, y mucho mas orgullosa me siento de haber formado parte de este equipo de trabajo.

La verdad que como toda institucion de salud en la Argentina, el hospital tiene falencias, desorganizaciòn, esta sobrepasado de pacientes en los consultorios, en las salas, falta de personal....pero si hay algo que puedo dar fè que le sobra son dos cosas: gente buena, honrada y con una gran vocaciòn de servicio y excelentes profesionales.

Durante los cuatro años que trabaje en el hospital admire el trabajo de las enfermeras, tan dificil, tan dedicado y en gral tan poco valorado. Como acompañan al paciente a veces durante largos periodos sin cansarse y manteniendo la sonrisa., y cuan importante es para el enfermo esta compañia.

Realmente todos crean lazos con los pacientes, desde la recepcionista de consultorios, la de rayos o el laboratorio, la chica que limpia o la que sirve la comida, las enfermeras, los medicos......

Es eso lo que extraño de mi trabajo en el Hospital, extraño estar con la gente, extraño poder dar una mano al enfermo, o al fliar del enfermo. Extraño poder alivianarles un poco el sufrimiento con un pequeño gesto, con una sonrisa. Extraño cuanto aprendia de ellos tambien.

Me enorgullece haber formado parte de este hospital y me enorgullece saber que siguen creciendo y honrando la vida. En tiempos donde la intencion de legalizar el aborto viene avanzando, creo que es un muy buen mensaje para todos el que se hayan salvado las dos vidas, sin elegir una antes que la otra.

De todo corazon los felicito por el trabajo que hicieron y que hacen todos los dias. Los admiro mucho. Creo que dejare para otro post la tristeza que me da lo que las obras sociales y prepagas estan haciendo con los hospitales, y con los medicos.

¿Que me deja el 2008?

No soy de hacer balances a fin de año, sino màs bien trato de ir haciendolos todo el tiempo.
Pero este coincide que estoy de vacaciones, por lo cual estoy teniendo mas tiempo de pensar, de sacar conclusiones, de ordenar ideas...
Puedo decir que el 2008 fue un buen año. Lamentablemente no puedo decir que fue un año feliz, pero si puedo decir que fueron tiempos de crecimiento, de reelegir, de aprender, de cambiar, de construir. Creo (no de duda sino como creo en Dios) que este año va a servir de base para mi futuro, y por eso puedo decir que fue bueno.

En el 2008 aprendì a ser un poco menos estructurada...mas flexible. No todo tiene que darse dentro de mis formas, no siempre me tengo que acostar a la misma hora, puedo cambiar los viajes de dia sin que pase nada.......No me voy a morir si un dia duermo 4 horas y al otro dia tengo que ir a trabajar....ya tendre tiempo para dormir. Ser mas flexible me ayudo tambien a aprender a disfrutar de las cosas sin estar mirando el reloj......disfrutar........salir de mis espacios de seguridad....cuanto mas tengo que crecer todavia en esto......pero creo que ya di el primer paso.

Tambien aprendi que mi vida es mia, y la vivo yo, no es de nadie màs. Sòlo yo tengo que estar contenta por las cosas que elijo, no tengo que conformar a nadie mas que a mi misma.

Aprendì que no puedo solucionarle los problemas a todo el mundo. No puedo estar en el medio de un sin fin de peleas sin salir lastimada. Tomar distancia de las cosas que me hacen mal fue una de mis mejores decisiones. A pesar de que esa distancia implique hacer mas cruda mi soledad.......
No puedo tomar como mias batallas ajenas. Si alguien no tiene motivaciòn, no le gusta su trabajo, su carrera, su pareja....¿acaso es problema mio? Porque gasto energia en hacer algo que ellos no quieren hacer? ¿Porque pretender que todo el mundo crezca, cambie, se haga mas fuerte, madure? La realidad es que no soy como el comun de la gente, tomo decisiones que a corto plazo me duelen, pero tengo la certeza de que a futuro son las correctas. Tengo la fuerza para hacerlo ¿Porque quiero que todo el mundo actue igual? Basta......no lo hago mas. Si muchos eligen cosas que los destruyen.....no es problema mio. No me hace bien tomar como propias esas batallas....yo ya luche las mias, y supongo que es por esto que pretendo evitar a los demas que tengan que pasar por lo mismo.....pero cada uno tiene que hacer su propio camino como yo hice el mio.

Aprendi que a pesar de que odio la soledad en la muchas veces me encuentro, es mi realidad, por lo cual me tengo que hacer amiga de ella....es asì, es lo que hay. A disfrutar lo más posible, a buscar cosas que me hagan bien. Por ejemplo gracias a mi soledad ahora corro, y es espectacular. Esas son el tipo de cosas que tengo que seguir buscando y encontrando en mi vida.

Aprendi que no puedo estar esperando cosas de la gente todo el tiempo. No puedo dar para recibir. Cuando alguien esta mal o necesita mi ayuda yo salgo corriendo, pero no puedo pretender que todo el mundo actue igual. No puedo estar todo el tiempo desilusionandome de la gente, porque al final nunca obtengo lo que espero. Por lo tanto no espero mas. Quiza suene pesimista, yo no lo siento asi, sino que lo siento como un gran alivio. No espero mas nada de nadie. Yo doy cuando sienta que puedo dar, a pesar de no recibir nada a cambio y fin de la historia.

Conoci gente linda que me hizo crecer, que me mimó, que me acompañò gratuitamente y me hizo abrir la mente. Tengo una nueva ahijada. Baile mucho, y aprendi a hacerlo que es importante!!! Corri, entrenè hasta el cansancio, y siento mi cuerpo mucho mas saludable. Me siento mas linda, me gusta quien soy, la inseguridad va quedando de a poco en el pasado.

Elijo......todos los dias.......nada pasa por mi vida por azar, o sin darme cuenta.....elijo lo que quiero, elijo lo que me va a dar un futuro mejor, a pesar de que no me de un presente tan lindo........elijo y espero seguir teniendo la fuerza y fortaleza que tengo, para seguir haciendolo siempre a pesar que la tristeza muchas veces no me deja respirar.

Vacaciones

Gracias a Dios llegò el dìa y empezò la previa de mis vacaciones (Previa porque en realidad en Marzo vuelvo a tener).
Voy a pasar Navidad y Año nuevo acà en Chapadmalal, un lugar muy tranquilo a 27 km de Mar del Plata.
Tiempo para pensar, para hacer balances....A pesar de que hay muchas cosas con las que todavìa no estoy conforme, creo que 2008 fue un buen año para mi......Asi a primera vista el balance es positivo. Esperarè unos dias mas de descanso para poder sacar conclusiones y plantearme nuevos objetivos.
Ahora sòlo querìa desearles que tengan una muy Feliz Navidad junto a sus seres queridos. Espero que el niño Dios haga renacer el amor, la paz, la amistad.......
Tambien espero que tengan un excelente 2009, y que sea un año mejor......sobretodo para el pais.......
Que reine la justicia........

Hablemos de HIV

Para los que me conocen saben que me pongo un poco pesada con este tema, pero creo que todavia la ignorancia es mucha para mi gusto.
Ademas de la informacion gral que no quiero dejar de dar, hoy me gustaria dejar claras algunas cositas:

1. Hoy en dìa el SIDA es una enfermerdad crònica, estando tratada y diagnosticada correctamente. Existe medicaciòn adecuada que permite al paciente llevar una vida normal. Por eso es muy importante HACERSE EL TEST.
2. Las probabilidades de que una madre portadora de HIV o enferma de SIDA de a luz un hijo que tenga la enfermedad es practicamente nula. Estando tratada la madre correctamente, el hijo tiene mas de un 90 por ciento de probabilidades de nacer sano. Por eso es muy importante que todas las mujeres embarazadas se hagan el test de HIV para poder prevenir.
3. El sexo oral es una de las vias de transmision del virus.
4. El preservativo es la mejor forma de prevenir esta y otras enfermedades de transmisiòn sexual. El HIV no es ni el ùnico, ni el mas grave virus que podemos adquirir. Hay otros como el virus de la Hepatitis b que todavia no tienen un tratamiento adecuado.
5. 3 de cada 4 casos de transmisiòn son por via sexual y el 90 por ciento de estos casos corresponde a exposiciòn heterosexual.

El SIDA es una enfermedad infecciosa que ataca al sistema inmunológico. SIDA significa Síndrome (un conjunto de síntomas) de Inmunodeficiencia (que ataca al sistema inmulogógico) Adquirida (no es hereditaria, sino causada por un virus). Es provocado por un virus que se llama HIV o VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana).

El HIV se encuentra en todos los líquidos orgánicos de aquella persona que tiene el virus: sangre, semen, saliva, lágrimas, leche, calostro, orina, secreciones uterinas y vaginales y el líquido preseminal. Pero solamente la sangre, el líquido preseminal, el semen, fluidos vaginales y la leche materna presentan una concentración suficiente como para producir la transmisión.
Se llama persona que vive con HIV a la persona en la que se detecta que ha tenido contacto con el virus. Enfermo/a es la persona en la cual se han detectado enfermedades causadas por la inmunodeficiencia producida por el virus. La persona que vive con el virus no tiene síntomas.

Las vías de transmisión son tres:
Relaciones sexuales vaginales, anales u orales, heterosexuales u homosexuales sin protección. El paso del virus en las relaciones sexuales se realiza a través de las lesiones o heridas microscópicas que se producen durante la penetración y otras prácticas sexuales, por donde los fluidos de quien tiene el virus ingresan al cuerpo de la pareja.
Vía sanguínea, por compartir jeringas para el uso de drogas o cualquier otro elemento cortante o punzante, o a través de la transfusión de sangre no controlada.
Transmisión perinatal, de madre a hijo durante el embarazo, el parto y la lactancia. La transmisión madre - hijo plantea el principal mecanismo de adquisición del sida para los niños. De no recibir adecuada atención médica, una madre HIV positiva tiene una chance sobre tres de dar a luz a un niño infectado. Con atención médica, el riesgo de transmisión del virus al bebé es casi nulo

Cómo NO se transmite?
Tan importante como saber de qué manera se transmite el virus, es saber qué conductas o prácticas no lo hacen. Tener relaciones sexuales utilizando preservativos, un estornudo, la picadura de un mosquito, compartir la vajilla o los mismos servicios higiénicos, la depilación con cera, no transmiten el virus. La saliva, las lágrimas, el sudor, el aire y el agua, al igual que los alimentos no son vehículos de transmisión. Tampoco lo son el practicar deportes, besarnos, abrazarnos, darnos la mano, jugar, trabajar o estudiar, bañarnos en duchas o piscinas e intercambiarnos la ropa con personas que viven con HIV.
Quien recibe una transfusión de sangre debidamente controlada, no corre riesgos. La Ley Nacional de SIDA N° 23798, exige el control de toda sangre a transfundir. Todo procedimiento que incluya riesgo de corte o punción (pinchazo), debe ser efectuado con material descartable o esterilizado.